Pajączki 

Nieprawidłowa postawa może z czasem prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak m.in. kifoza. Najczęściej jest ona wynikiem złych nawyków z dzieciństwa, siedzącego trybu pracy, jak i braku odpowiedniej ilości ruchu. Niestety, współczesny styl życia sprzyja długotrwałemu utrzymywaniu pochylonej postawy, przez co coraz więcej osób skarży się na bóle pleców. Z pomocą może przyjść jednak pajączek na kręgosłup. Nazwa ta odnosi się do specjalistycznego korektora postawy, który zapobiega na co dzień garbieniu się pleców. Za sprawą swojej nieskomplikowanej budowy, prostotrzymacz jest wyjątkowo łatwy w obsłudze. Ponadto, dzięki niewielkiej wadze nie wpływa on negatywnie na codzienny komfort użytkownika - zarówno dorosłego, jak i dziecka.

Jak działa prostotrzymacz ortopedyczny?

Regularne użytkowanie pajączka na proste plecy pomaga utrzymać prawidłową postawę na co dzień, a co za tym idzie: wyrobić sobie ten zdrowy nawyk na długie lata. Jak więc działa prostotrzymacz? Zakłada się go na plecy podobnie jak plecak, przy czym jego obciążenie nie wpływa na dyskomfort danej osoby. Utrzymywany jest przy użyciu specjalnych szelek, które powinny być delikatnie napięte, ale jednocześnie nie wpływać negatywnie na wygodę w trakcie noszenia. W sytuacji, gdy dana osoba traci odpowiednie ustawienie kręgosłupa, prostotrzymacz ortopedyczny wydaje odpowiedni sygnał (w zależności od rodzaju: może być to dźwięk lub wibracja). Stałe reagowanie na nieprawidłową postawę pomaga wyeliminować złe nawyki garbienia się bądź też może zostać zastosowane profilaktyczne np. w przypadku osób, które wiele godzin spędzają przed komputerem.

Pajączek - rodzaje

Obecnie klienci mają do dyspozycji szeroki wybór pajączków na plecy w sklepach medycznych. Oferowane korektory postawy dzielą się głównie ze względu na dwa kryteria. Pierwszy z nich dotyczy zakresu korygowania, przez co wyróżnia się zasadniczo:

• Pajączek na plecy (I generacja) - zakładany jest na łopatki w celu zachowania prawidłowej postawy (eliminując tym samym problem garbienia się, a także wzmacniając mięśnie pleców);
• Pajączek ramieniowo-brzuszny (II generacja) - poza standardowymi szelkami (gdzie wkładane są ręce) prostotrzymacz wyposażony jest w specjalny pas brzuszny. W efekcie sprzęt nie tylko wpływa korzystanie na proste plecy, ale dodatkowo wzmacnia mięśnie brzucha, wspierając tym samym balans całej sylwetki.

Drugi z kryteriów odnosi się do rodzaju sygnału, za pomocą którego pajączek na plecy informuje użytkownika o konieczności skorygowania postawy. Z tego względu wyróżnia się korektor postawy dźwiękowy lub wibrujący.

Oczywiście w sprzedaży dostępne są również prostotrzymacze ortopedyczne, różniące się rozmiarem (zwykle od S do XXL), a także kolorem (co może okazać się szczególnie ważne, wybierając np. pajączek na plecy dla dzieci).

Jaki rodzaj pasa na proste plecy wybrać?

Wybór pajączka na proste plecy powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb i preferencji. Jeżeli chodzi o rodzaj sygnału, to urządzenie wibrujące jest zdecydowanie bardziej dyskretnym rozwiązaniem. Wówczas sprawdzi się doskonale, gdy korektor postawy noszony jest np. w pracy czy w szkole, gdyż jego działanie nie rozprasza osób znajdujących się w pobliżu. Z kolei pajączek na plecy z sygnałem dźwiękowym bardzo często wybierany jest w przypadku najmłodszych osób. Wówczas, gdy noszą one pas w domu np. w trakcie zabawy czy nauki, rodzice są w stanie stale kontrolować, czy dziecko dba o prawidłową postawę.

Jeżeli chodzi o wybór pomiędzy pajączkiem na proste plecy I a II generacji, to zależy on głównie od problemów, z którymi boryka się dana osoba. Jeśli zależy jej jedynie na profilaktycznym dbaniu o prawidłową postawę oraz redukcję bólu pleców (np. w wyniku długotrwałego przesiadywania przy biurku), zdecydowanie wystarczy pierwszy rodzaj prostotrzymacza. Niemniej, jeżeli dana osoba cierpi na kifozę, a przez to ma problemy z nienaturalnie wysuniętą miednicą to przodu, to wówczas boryka się zapewne z dolegliwościami kolan i stawów. W takiej sytuacji, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wybór pajączka drugiej generacji, gdyż za sprawą dodatkowego pasa pomaga w utrzymaniu całej sylwetki (poprzez dociśnięcie brzucha oraz wyprostowanie miednicy).

Kluczowym aspektem jest również dopasowanie odpowiedniego rozmiaru. Co prawda, każdy profesjonalny pajączek na proste plecy posiada możliwość regulacji, niemniej jego szelki powinny być lekko napięte.

Wpływ garbienia się na zdrowie kręgosłupa

Nie każdy zdaje sobie sprawy, jak wielkie znaczenie dla zdrowia i codziennego samopoczucia, ma prawidłowa postawa. Bagatelizowane przez wiele osób garbienie się pleców bardzo szybko prowadzi do widocznych i odczuwalnych skutków.

Po pierwsze, skurczona pozycja powoduje, że do komórek (w tym neuronów) dociera mniejsza ilość tlenu. W rezultacie zmniejsza się wydolność danego organizmu. Stosowanie pajączka na plecy prowadzi zatem do jego dotlenienia.

Nadmierne garbienie się jest również przyczyną problemów trawiennych (ściskanie narządów wewnętrznych), a także dokuliczywch bóli (nie tylko pleców, ale i zlokalizowanych na szyi i między łopatkami), które z czasem stają się coraz silniejsze. Zamiast sięgać po kolejne tabletki i maści przeciwbólowe, lepiej profilaktycznie zacząć stosować odpowiednio dopasowany  pas na proste plecy.

Najpoważniejszym skutkiem częstego garbienia się pleców jest jednak trwała deformacja kręgosłupa. Dzieje się tak, ponieważ niewłaściwa pozycja, a więc zaokrąglone plecy i wysunięta żuchwa, wymusza na mięśniach stałą i nienaturalną pracę. Brak szybkiej reakcji (np. w postaci noszenia prostotrzymacza ortopedycznego) może prowadzić do trwałych odkształceń kręgosłupa (zwłaszcza w odcinku szyjnym), na które zaradzić może jedynie długotrwała pomoc lekarza specjalisty lub fizjoterapeuty.

Jedną z najpoważniejszych wad (wywołaną przez nieprawidłowe utrzymywanie postawy) jest kifoza. Odznacza się ona nadmiernym wygięciem w odcinku piersiowym i zauważonym pochyleniem głowy. Nie tylko prowadzi do osłabienia mięśni grzbietu czy powstania przykurczu mięśni klatki piersiowej, ale dodatkowo ma negatywny wpływ na funkcje oddechowe organizmu. Wada ta może wykształcić się już we wczesnych latach życia, dlatego warto zadbać profilaktycznie o pajączek na plecy dla dzieci.

Pas na proste plecy - dla kogo?

Pajączek na kręgosłup to sprawdzony sposób na wspomagania prawidłowej postawy zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci. Bardzo często panuje jednak mylne przekonanie, że jest to rozwiązanie jedynie dla najmłodszych. Dzieje się tak, ponieważ to właśnie w okresie dzieciństwa bardzo często pojawiają się problemy z postawą, które rzutują na sprawność i funkcjonowanie kręgosłupa w przyszłości. Z tego powodu rodzice zwykle wybierają się ze swoimi pociechami do lekarza ortopedy, a następnie decydują się na zakup pajączka na plecy dla dzieci. Warto jednak pamiętać, że powinny nosić go osoby powyżej piątego roku życia. Doskonale sprawdzi się również w przypadku młodzieży w okresie wzrostu, w którego trakcie kształtuje się postawa ciała.

Niestety, o ile dorośli dbają o dobro najmłodszych członków rodziny, to bardzo często bagatelizują swoje dolegliwości. Problemy z kręgosłupem mogą pojawić się w każdym wieku, zwłaszcza jeśli codzienny tryb wymusza na osobie pochyloną postawę. Warto wówczas wyposażyć się w odpowiedni prostotrzymacz ortopedyczny.

O zakupie pajączka na kręgosłup powinien pomyśleć każdy, kto boryka się z problemem:

• zaokrąglonych pleców,
• płaskiej klatki piersiowej,
• wystających łopatek,
• asymetrycznych ramion,
• wystającego brzucha.

Jak często nosić prostotrzymacz, aby przyniósł oczekiwane rezultaty?

Aby tego typu korektor postawy przyniósł oczekiwane rezultaty, liczy się przede wszystkim regularność jego noszenia. Zaleca się, aby stosować go około 2-3 razy w ciągu dnia przez kilkanaście minut (minimum 15). Warto nosić go w trakcie wykonywania codziennych czynności, co będzie wspomagać wyrobienie sobie zdrowego nawyku w przyszłości. Z tego powodu pajączek na plecy może być ubierany np. w trakcie spaceru, oglądania filmu czy pracy przed komputerem.

Oczywiście, aby pas na proste plecy przyniósł oczekiwane rezultaty, na samym początku należy upewnić się, jak powinna wyglądać poprawna postawa ciała. Następnie za pomocą prostotrzymacza, trzeba nauczyć się ją przyjmować. Przede wszystkim liczy się odpowiednie ściągnięcie łopatek do tyłu i w dół, a także wciągnięcie brzucha. Takie działanie pomoże bowiem ustabilizować kręgosłup, a tym samym zniwelować garbienie się sylwetki. Uwzględniając ten aspekt, noszenie pajączka na proste plecy przyniesie w krótkim czasie widoczne efekty.

Pajączek na proste plecy - sklep medyczny

Decydując się na zakup tego typu korektora postawy, warto wybierać jedynie spośród wyrobów medycznych, które zostały stworzone przez specjalistów m.in. z zakresu rehabilitacji leczniczej. Bardzo często można spotkać się z ofertą produktów, które swoim wyglądem przypominają profesjonalny pajączek na kręgosłup. Nie mają one jednak nic wspólnego z działaniem profesjonalnych pasów na proste plecy, których działanie zostało potwierdzone zarówno przez lekarzy, jak i pacjentów. Co więcej, zanim medyczne wyroby zostaną dopuszczone do sprzedaży, przechodzą przez liczne testy i porównania.

Warto zatem starannie dobierać miejsce, gdzie zostanie zakupiony pajączek na plecy. Sklep medyczny Med-Studio oferuje starannie wyselekcjonowane produkty, pochodzące od renomowanych i zaufanych marek. W asortymencie można znaleźć szeroki wybór pajączków na proste plecy (w tym ramieniowo-brzuszny). Każdy z powodzeniem dopasuje preferowany rozmiar, kolor, jak i sygnał alarmujący o nieprawidłowej postawie: dźwiękowy lub wibracyjny.